التونة

1-سلطة الباستا بالتونة والخضار لوجبة سحور صحية ومتكاملة

مصدر

2-الدريوش تدعو لتوزيع منصف لحصص التونة بالمتوسط والأطلسي.. وتتمسك بتعزيز تدبير المصايد

دعت كاتبة الدولة المكلفة بالصيد البحري، زكية الدريوش

ظهرت المقالة الدريوش تدعو لتوزيع منصف لحصص التونة بالمتوسط والأطلسي.. وتتمسك ب

مصدر

3-بإجماع دولي واسع.. انتخاب الدريوش على رأس أكبر لجنة دولية لحماية التونة بالأطلسي

باتت الدريوش أول امرأة تتولى رئاسة هذه المنظمة الحكومية الدولية،

ظهرت المقالة بإجماع دولي واسع.. انتخاب الدريوش على رأس أكبر لجنة دو

مصدر

4-فوائد التونة الصحية

التونة غنية بالبروتين وأوميغا-3 وفيتامين د، مما يدعم صحة القلب والدماغ ويساعد في خفض الوزن وتحسين المزاج والعظام، وهي مفيدة للشعر والبشرة، لكن يجب الانتباه لنوع الزيت في التونة المعلبة (الزيت العادي يزيد الدهون) وتجنب الإفراط بسبب الزئبق المحتمل، مع تف

مصدر

5-السردين أم التونة… أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين؟

مصدر

6-السردين أم التونة… أيهما أغنى بأحماض أوميغا-3 والبروتين؟

يُنصح بتناول السردين والتونة على نطاق واسع لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية طويلة السلسلة المفيدة لصحة القلب، بما يشمل حمض الدوكوساهيكسانويك DHA وحمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وفقاً لما نشره موقع Very Well Health.

مصدر

7-استكمال إنجاز أكبر وحدة صناعية مغربية متخصصة في تحويل التونة

مصدر

8-توقف صادرات السردين المغربي يربك سوق التعليب في إسبانيا

أثار قرار المغرب بتعليق صادرات السردين المجمد، الذي أعلنته وزارة الفلاحة والصيد البحري في فبراير 2026، حالة من القلق في قطاع صناعة التصبير بإسبانيا، حيث باتت وحدات التحويل مهددة بنفاد المخزون وتعطّل خطوط الإنتاج.

وحذّر المسؤولون في قطاع

مصدر

9-سلطة التونة بالخضروات لوجبة سحور سريعة ومغذية

مصدر

10-

مصدر