شهر رمضان

1-الصيام والتمارين.. معادلة دقيقة بين الحماس والصحة

في شهر رمضان، تتبدل أنماط الأكل والنوم والحركة بشكل ملحوظ ما ينعكس مباشرة على التوازن الفسيولوجي للجسم. وبينما يختار بعض الصائمين التوقف عن ممارسة الرياضة خوفا من الإرهاق أو الجفاف، يصر آخرون على الحفاظ على برامجهم التدريبية المعتادة.

مصدر

2-انتعاش أسواق الألبسة التقليدية مع قرب العيد بتارودانت

يشكل حلول عيد الفطر مناسبة متميزة لدى ساكنة تارودانت، إذ لا يقتصر الحدث على بعده الروحي ورمزيته القوية فحسب، بل يمثل أيضا فرصة للتعبير عن تمسكهم العميق بالتقاليد والعادات المتوارثة المرتبطة بالاحتفاء بهذه المناسبة العزيزة على قلوب المغاربة، لا سيما في

مصدر

3-إفطارات رمضانية مفتوحة في برشلونة تعزز الاندماج والتواصل والتسامح بين مكونات المجتمع

إفطارات رمضانية مفتوحة في برشلونة تعزز الاندماج والتواصل والتسامح بين مكونات المجتمع

مصدر

4-عيد الفطر 2026: هذه الدول العربية تحسم موعد شوال بعد تعذر رؤية الهلال

حُسم الجدل في عدد من الدول العربية بشأن موعد عيد الفطر، بعد إعلان رسمي يؤكد تعذر رؤيةمصدر

5-البيضاويون يكسرون روتين الإفطار الرمضاني بموائد على رمال الشاطئ

أضحى الإفطار على شاطئ البحر تقليدا راسخا لدى شريحة واسعة من ساكنة الدار البيضاء خلال شهر رمضان المبارك، حيث يشكل مناسبة اجتماعية للقاء الأصدقاء وتغيير الأجواء الرمضانية، وإضفاء نكهة خاصة على هذه المناسبة الدينية.

وإذا كان شهر الصيام يشكل، في

مصدر

6-10 دول عربية تعلن الجمعة أول أيام عيد الفطر

أعلنت المملكة العربية السعودية أن يوم غد الخميس سيكون المتمم لشهر رمضان، وأن يوم الجمعة الموافق 20 مارس هو أول أيام عيد الفطر المبارك.

وذكرت وكالة الأنباء السعودية (واس) أن المحكمة العليا في السعودية كانت قد دعت عموم المسلمين في مختلف أنحاء

مصدر

7-لحفظ “هوية الأمة”.. بنحمزة يوجه رسالة عاجلة للمغاربة بمناسبة عيد الفطر

مصدر

8-خبراء يحذرون من “صدمة الجسم” ويدعون لانتقال غذائي تدريجي بعد رمضان

مع انتهاء شهر رمضان وحلول عيد الفطر يبرز تساؤل متكرر لدى كثير من الصائمين حول الطريقة المثلى للعودة إلى النظام الغذائي المعتاد دون إرباك الجسم أو التأثير على الصحة. ويؤكد مختصون أن المرحلة التي تلي رمضان تتطلب انتقالاً تدريجياً ومدروساً في العادات الغذ

مصدر

9-لماذا تعود المعاصي بعد رمضان؟

Th

مصدر

10-التخطيط المسبق يجنب سوق الدواجن بالمغرب اضطرابات “ذروة رمضان”

مصدر