دراسة حديثة تحصي سلبيات الساعة الإضافية

هوية بريس- متابعات

كشفت دراسة علمية حديثة، أن اعتماد المغرب للساعة الإضافية، أحدث اختلالا في الساعة البيولوجية للمغاربة وأثر مباشرة على النوم والتركيز والصحة في وقت لا تتجاوز فيه مكاسبه الطاقية 0,5 في المائة فقط.
الدراسة التي أعدها مركز سنابل للدراسات والسياسات العامة، كشفت أن الساعة الإضافية أثرت على الإيقاع البيولوجي للمواطنين، حيث سببت اختلالا مزمنا بين الساعة الاجتماعية والساعة الشمسية خاصة في فصل الشتاء، مسجلة زيادة الإرهاق والنعاس النهاري واضطرابات المزاج، واعتبرت أن التوقيت الشتوي الثابت يمثل الخيار الأمثل للصحة والسلامة العامة، لأنه يتوافق بشكل أفضل مع الإيقاع البيولوجي الطبيعي، ويقلل من مخاطر النوم السيء، وأمراض القلب، والسمنة، والحوادث.
ورصدت الدراسة ذاتها، أن الساعة الإضافية تعيق الروتين اليومي للأسر والمدارس وخاصة في فصل الشتاء، حيث إنها تُسبب نقصا في النوم، وصعوبة في التركيز بالمدرسة، واضطرابا في الروتين اليومي، مع تأثير أقوى على الطلاب والمراهقين الذين تكون جداول نومهم الطبيعية متأخرة أصلا.
وبحسب المصدر ذاته، يزيد الظلام الصباحي من مخاطر النقل المدرسي في المناطق القروية، حيث يضطر الأطفال إلى التنقل في الظلام، مما يثير مخاوف أمنية خاصة للفتيات والنساء، ويؤثر على الإحساس بالأمان المجتمعي.
وعلى مستوى الحياة الأسرية، رصد المصدر ذاته، أن هذا التوقيت يؤدي إلى تأخر النوم الجماعي، واختلال توقيت الوجبات، وزيادة الإرهاق والتهيج لدى الأطفال والآباء، مشيرا إلى التقارير الإعلامية والدراسات التي كشفت أن الآباء يضفون التاثير بـ”الكابوس”، حيث يعاني الأطفال من نوبات البكاء بسبب الاستيقاظ المبكر غير المرغوب فيه والحاجة الزائدة للنوم، وأشارت إلى أن التغييرات الزمنية تقلل من السلوكيات الاجتماعية الإيجابية مثل الكرم والتعاون.
وخلصت الدراسة ذاتها، إلى أن مبررات اعتماد الساعة الإضافية بالمغرب لترشيد استهلاك الطاقة وتعزيز التزامن الاقتصادي مع الشركاء الدوليين، لم تعد تحظى بإجماع علمي أو عملي، خاصة في ظل التحولات التي عرفتها أنماط الاستهلاك الطاقي وتطور الاقتصاد الرقمي وأنظمة العمل المرنة.

The post دراسة حديثة تحصي سلبيات الساعة الإضافية appeared first on هوية بريس.

عبد الصمد ايشنمصدر