أطعمة الصويا: فوائدها وأضرارها
لماذا أطعمة الصويا مفيدة؟ هناك عدد من الأسباب المغرية لتناول أطعمة الصويا، فهي أطعمة من مصدر نباتي وغنيّة بعدد من العناصر الغذائية المهمة مثل: البروتين: نص كوب فقط من الإدمامي أو التوفو يحتوي على 10 غرامات من البروتين. الدهون الصحية: على عكس اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان، تحتوي أطعمة الصويا على كميات قليلة جداً من الدهون […]
The post أطعمة الصويا: فوائدها وأضرارها appeared first on بلبريس.
المنتدى البرلماني الدولي: السياسات المنصفة رهان بناء مجتمعات أكثر صمودا
زنقة20ا الرباط تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس انطلقت يوم الإثنين 09 ف…