الأفوكادو

1-سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والخس لوجبة سحور غنية بالفيتامينات

مصدر

2-المغرب يصبح أول مُصدّر للأفوكادو في إفريقيا سنة 2025

مصدر

3-صادرات الأفوكادو المغربية تتراجع بنسبة نصف الموسم السابق

سجلت صادرات المغرب من الأفوكادو منذ بداية موسم 2025-2026 نحو 45 ألف طن، وهو مستوى أقل مقارنة بالموسم الماضي، بحسب بيانات رسمية.

من المتوقع أن تستمر شحنات الأفوكادو إلى الأسواق الأوروبية حتى نهاية مارس وبداية أبريل، ليصل إجمالي الكميات المصدرة إل

مصدر

4-مهنيون يتوقعون تراجع إنتاج الأفوكادو بالمغرب

مصدر

5-المغرب بستحوذ على الحصة الأكبر من صادرات الأفوكادو الإفريقية

مصدر

6-صادرات الأفوكادو المغربية تتعثر عند عتبة 58 ألف طن وسط أزمات لوجستية ومناخية

شهد موسم تصدير الأفوكادو المغربي لعام 2025/2026 نهاية وُصفت بالقاسية والمخيبة للآمال، ليرسم فصلاً مغايراً تماماً لما حققه القطاع في العام السابق من طفرات قياسية، وذلك بحسب معطيات حديثة نقلتها منصة “فريش بلازا” المتخصصة في تتبع الأسواق الفلاحية العالمي

مصدر

7-تراجع صادرات المغرب من الأفوكادو إلى 58 ألف طن

مصدر

8-“تصدير لافوكا” يشتكي تدني المردود

أُسدل الستار، مؤخرا، على موسم تصدير الأفوكا المغربية صوب الخارج، فيما تفيد تقديرات المهنيين بتسجيل تراجع ملحوظ في الصادرات التي فاقت 50 ألف طن، في مقابل إنتاج إجمالي لم يتجاوز سقف 70 ألف طن، بنسبة انخفاض تصل إلى حوالي 50 في المائة.

وأفاد عبد الل

مصدر

9-تعرف على الفاكهة الوحيدة التي قد تعزز صحة قلبك

مصدر

10-خيارات ذكية لوجبات خفيفة.. تكبح الجوع وتحافظ على الطاقة

قد يؤدي الجوع بين الوجبات إلى خيارات غير صحية، لكن اختيار وجبات خفيفة متوازنة يمكن أن يحافظ على الطاقة ويمنع الإفراط في الأكل. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، فإن الجمع بين البروتين والألياف والدهون الصحية هو الأكثر فاعلية في تعزيز الشبع. ويفيد الخ

مصدر