الأمراض
1–هل يتفوق العقار المخدر على فعالية أدوية الوصفة الطبية؟
د.ب.أ – ت.ك.أ
ليس من المفترض أن يكون للعقاقير المخدرة غير القانونية فاعلية أفضل من الأدوية التي يوصي بها الأطباء، ولكن بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصداع العنقودي يصبح “السيلوسيبين”، المادة الكيميائية المخدرة الموجودة في المشروم أو الفطر “السحري”، هو الحل . تؤدي حالات الصداع الشديد والنصفي إلى التأثير على صفاء الرؤية، ولا تفلح أنواع الدواء التي يصفها الأطباء لتخفيف آلام نوبات الصداع، لذلك يلجأ البعض إلى الأفنية الخلفية، بحسب صحيفة “ذي فيلادلفيا إنكوايرر”. وبدأ العلم اللحاق بخطوات بطيئة بما يجربه المرضى في السر حول العالم، وتشير الأبحاث الأولية إلى أنه بالنسبة للبعض يمكن أن تكون مادة السيلوسيبين عقارا يغير الطرق المعتادة في علاج الصداع العنقودي، وتسعى الدراسات العلمية إلى استكشاف إمكانات هذا العقار، بالإضافة إلى العقاقير المخدرة الأخرى، في علاج الحالات التي يصعب علاجها مثل الأمراض العقلية. وعندما يتعلق الأمر بالسيلوسيبين والصداع العنقودي، يحصل بعض الأكاديميين على مساعدة منظمة تستند إلى تجارب على المستوى الشعبي، تعرف باسم “كلاسترباستر”، طورت توجيهات استرشادية حول كيفية زراعة الأفراد الفطر السحري الخاص بهم، وكذلك بروتوكولا حول كيفية استخدام جرعات مخفضة لا تسبب الهلوسة لعلاج الصداع العنقودي والوقاية منه. وليس من الواضح سبب الألم القاسي المرتبط بالصداع العنقودي، أو كيفية إمكانية أن يساعد السيلوسيبين على تخفيفه. تشير الأبحاث التي أجريت حول الصداع العنقودي إلى أنه قد ينتج عن زيادة في إفراز مواد كيميائية معينة بالقرب من العصب الذي ينقل المعلومات بين الوجه والمخ، أو عن مشكلات في منطقة بالمخ تسمى الهيبوثلاموس تتحكم في الجهاز العصبي اللاإرادي، وهي المنطقة التي يبدو أن مادة السيلوسيبين تؤثر فيها، وفقا للأبحاث المحدودة التي أجريت على العقاقير المخدرة. ويعاني أقل من واحد في الألف من البالغين من الصداع العنقودي، وفي استطلاع أجري عام 2020 أفاد مرضى الصداع العنقودي بأن آلامه أشد من أية حالة مرضية أخرى، مثل الولادة دون رعاية طبية أو حصى الكلى أو الإصابة بطلق ناري. وتم استخدام العقاقير المخدرة مثل السيلوسيبين في العلاجات الطبية منذ آلاف السنين في مجتمعات السكان الأصليين، ولكن الولايات المتحدة صنفت السيلوسيبين على أنه مادة غير قانونية، في الفئة الأكثر تقييدا، وهذا يجعل من الصعب إجراء دراسات بحثية على استخدام السيلوسيبين. ورغم هذه العقبة تمكن العلماء من إجراء أبحاث حول الفوائد المحتملة للعقاقير المخدرة، وتوصلوا إلى بيانات مبكرة تبين أنها يمكن أن تساعد في حالات تتراوح بين الاكتئاب والإدمان إلى اضطراب ما بعد الصدمة، وتم في عام 2021 افتتاح عيادة في مدينة ويست فيلي، تقدم العلاج بمساعدة العقاقير المخدرة. The post هل يتفوق العقار المخدر على فعالية أدوية الوصفة الطبية؟ appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
2–خبير طبي: ضجيج الألعاب النارية يتربص بحاسة السمع
هسبريس – د.ب.أ
حذر الدكتور لارس شتوبه من خطورة ضجيج الألعاب النارية على حاسة السمع؛ إذ إنه قد يؤدي في أسوأ الأحوال إلى الصمم. وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أن الضجيج النبضي الناجم عن انفجار الألعاب النارية يشكل عبئا كبيرا على الأذن الداخلية، ومن ثم لن تعود الخلايا قادرة على القيام بعملها على نحو طبيعي. ويؤدي هذا إلى ضعف السمع، الذي يمكن أن يظهر بطرق مختلفة مثل الشعور بوجود قطن في الأذن أو سماع صوت أزيز أو صفير أو تدهور القدرة على السمع بشكل عام. وفي حالات نادرة من الممكن أيضا الإصابة بفقدان السمع الشديد أو حتى الصمم. وأشار الدكتور شتوبه إلى أن انفجار مفرقعة نارية واحدة بالقرب من الأذن يكفي للإصابة بهذه الأعراض؛ إذ إنه يؤدي إلى حدوث ما يسمى “صدمة الانفجار”، وهذا هو الحال عندما تضرب موجة ضغط الصوت، التي تدوم لزمن يقل عن 2 مللي ثانية، الأذن بشدة صوت تزيد على 150 ديسيبل. يشار إلى أن شدة صوت التحدث العادي تبلغ 65 ديسيبل، في حين إن شدة صوت آلة ثقب الصخور أو الطائرة النفاثة تبلغ 120 ديسيبل. وشدد شتوبه على ضرورة زيارة الطبيب في حال المعاناة من عدم القدرة على السمع أو الشعور بألم في الأذن أو خروج سائل منها؛ إذ قد يشير ذلك إلى تمزق طبلة الأذن أو إلى حدوث فقدان شديد لحاسة السمع. ولتجنب مخاطر الألعاب النارية على حاسة السمع خلال فترة الأعياد والاحتفال بالعام الجديد، ينبغي الابتعاد عنها بمسافة كافية، مع مراعاة استعمال وسيلة حماية للأذن مخصصة لهذا الغرض، كتلك المستخدمة في مواقع العمل الصاخبة؛ نظرا لأن وضع قطع قطنية داخل الأذن أو ارتداء سدادة الأذن، التي تُستخدم للمساعدة على النوم، لا يوفر حماية كافية للأذن من الضجيج الناجم عن انفجار الألعاب النارية. The post خبير طبي: ضجيج الألعاب النارية يتربص بحاسة السمع appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
3–أمراض تسبب آلام الأذن
mostapha harrouchi
حدد الدكتور أليغوسين علييف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الأمراض المصاحبة لألم الأذن وكيفية علاجها بشكل صحيح. ووفقا له، غالبا ما يحدث ألم الأذن بسبب التهاب الأذن. ويمكن أن يحدث الالتهاب في مختلف أجزاء الأذن- الخارجية والوسطى والداخلية. وعندما يحدث الالتهاب في الأذن الخارجية والوسطى يكون الألم شديدا ويمكن أن يكون مصحوبا بالاحتقان وانخفاض مستوى السمع في الأذن المصابة. ويشير الطبيب، إلى أن سبب التهاب الأذن هو أمراض الجهاز التنفسي الحادة. وينصح في هذه الحالة بتناول دواء مسكن للألم عن طريق الفم (الجرعة حسب العمر)، كما يمكن استخدام قطرات في الأذن لتخفيف الألم، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن هذه القطرات يمنع استخدامها في علاج المرضى الذين يعانون من تمزق طبلة الأذن. ولكن في حالة وجود إفرازات في الأذن على خلفية الألم الشديد من الأفضل للشخص عدم استخدام القطرات لأن بعضها لا ينصح باستخدامها في هذه الحالة. ووفقا له، ليست جميع آلام الأذن مرتبطة بالالتهابات لأن الألم أحيانا ينجم عن تعرض الرقبة للبرد الذي يؤدي إلى التهاب العصب المرتبط بالأذن، ما يسبب شعور الشخص بالألم. وينصح في هذه الحالة تناول دواء مسكن واستشارة الطبيب لتشخيص السبب بدقة ووصف العلاج اللازم. المصدر: mail.ru The post أمراض تسبب آلام الأذن appeared first on Le12.ma.
4–حملة تقدم علاجات بمولاي يعقوب
هسبريس – و.م.ع
استفاد حوالي 2200 شخص ينحدرون من عدة دواوير بالجماعة الترابية سبت الأوداية بإقليم مولاي يعقوب، أمس الأحد، من حملة طبية متعددة التخصصات نظمتها اللجنة الإقليمية للتنمية البشرية. ومكنت هذه الحملة الطبية، المنظمة بشراكة مع المندوبية الإقليمية لوزارة الصحة والحماية الاجتماعية، وجمعية “إسعاد”، من الاستجابة لحاجيات النساء والأطفال وكذا الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. وبهذه المناسبة، تحولت دار الطالبة والمدرسة الابتدائية لسبت الأوداية إلى مراكز لتقديم فحوص طبية متنوعة لهذه الفئة من الساكنة، التي تقطن بمناطق معزولة، على يد فريق متخصص من مهنيي الصحة. وأبرز رئيس جمعية “إسعاد” وعميد كلية الطب والصيدلة وطب الأسنان بفاس، طارق صقلي حسيني، في تصريح صحافي، الطابع متعدد التخصصات لهذه الحملة، موضحا أن هذه المبادرة تهدف إلى تقديم خدمات صحية للقرب لفائدة المواطنين، فضلا عن حصص تحسيسية حول أمراض متنوعة، لاسيما صحة الطفل خلال الألف يوم الأولى من حياته. وأكد صقلي حسيني على تعبئة فريق متعدد التخصصات من الأطباء والممرضين والمتدخلين، يقترح تشخيصات وعلاجات في تخصصات متعددة مثل الطب العام وطب القلب وطب النساء والتوليد وطب الكلى وطب الغدد والسكري وجراحة الفم والأسنان للأطفال والطب النفسي للأطفال، بالإضافة إلى قياس ضغط الدم. وأضاف أنه تم وضع صيدلية رهن الإشارة، وإنجاز الفحص بالصدى وكذا التحاليل المخبرية، مؤكدا أهمية الحملات الطبية المنظمة بشكل منتظم في إطار شراكة مع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية. وفي تصريح مماثل، شدد رئيس قسم العمل الاجتماعي بعمالة إقليم مولاي يعقوب، سعد الدين جيلاني، على أهمية هذه الحملة الطبية، التي تندرج في إطار الجهود المبذولة من قبل المبادرة الوطنية للتنمية البشرية من أجل تعزيز العرض الصحي بالإقليم، لاسيما من خلال تقريب الخدمات الصحية من الساكنة. وأبرز جيلاني، في السياق ذاته، الأهمية التي توليها المبادرة الوطنية للتنمية البشرية للفحوص الطبية التي تستهدف بالخصوص النساء والأطفال، مسجلا أن هذه العملية تنظم تحت شعار “الألف يوم الأولى أساس مستقبل أطفالنا”. وأوضح أن العمليات التحسيسية ركزت على أهمية الرضاعة الطبيعية والتنوع الغذائي بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين، مشيرا إلى أن الهدف هو تغيير السلوكيات السيئة، ونشر قواعد الممارسات الجيدة الخاصة بصحة الأم والطفل من أجل ضمان نمو جسدي ومعرفي سليم للطفل. The post حملة تقدم علاجات بمولاي يعقوب appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
5–ارتخاء العضلة العاصرة بالمريء .. الأعراض والعلاجات
هسبريس – د.ب.أ
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن عدم ارتخاء العضلة العاصرة بالمريء هو مرض نادر يحدث بسبب اضطرابات في العضلات ومسارات الأعصاب في الجزء السفلي من المريء؛ حيث لم تعد الأعصاب قادرة على التحكم في حركات العضلات بشكل صحيح. وأوضحت الجمعية أن هذه الاضطرابات لها أسباب عدة مثل عمليات المناعة الذاتية والعدوى الفيروسية، بالإضافة إلى وجود ورم في المريء. الأعراض تتمثل أعراض عدم ارتخاء العضلة العاصرة بالمريء في صعوبات البلع والتجشؤ المتكرر والشعور بألم على شكل تقلصات خلف عظمة القص، وحرقة المعدة والاختناق المتكرر بعد تجشؤ الطعام. وتشمل الأعراض أيضا السعال والتهاب الحلق وبحة الصوت ورائحة الفم الكريهة وفقدان الوزن. وينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب؛ لأن عدم ارتخاء العضلة العاصرة بالمريء يرفع خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، وذلك نظرا لدخول محتويات المعدة إلى الجهاز التنفسي. العلاجات يتم علاج عدم ارتخاء العضلة العاصرة بالمريء عن طريق توسيع المنطقة المحيطة بالعضلة بواسطة بالون كجزء من تنظير المريء. وإذا لم ينجح التوسيع بالبالون يتم اللجوء إلى بضع العضلة العاصرة؛ حيث يقوم الطبيب بتنظير المريء ويقسم العضلات الداخلية للعضلة العاصرة السفلية للمريء باستخدام أداة. ويمكن أيضا اللجوء إلى حَقن “توكسين البوتولينوم” في العضلة العاصرة السفلية للمريء، بالإضافة إلى الجراحة. The post ارتخاء العضلة العاصرة بالمريء .. الأعراض والعلاجات appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
6–دراسة: الحليب لا يفرز البلغم عند الإصابة بنزلات البرد
هسبريس ـ د.ب.أ
يسود اعتقاد بأن شرب الحليب أثناء الإصابة بنزلات البرد يفاقم الأعراض ويزيد إفراز المخاط والبلغم. إلا أن باحثين في الولايات المتحدة يؤكدون أن هذا الاعتقاد يرتبط بأعراض ظاهرية لدى البعض، وأن الحليب في الواقع لا يؤدي إلى تفاقم الأعراض المرضية في حالات نزلات البرد. وتقول الباحثة جولي بون من مركز “مايو كلينيك” الطبي في الولايات المتحدة: “الحليب لا يؤدي إلى إفراز البلغم”. وأوضحت في تصريحات للموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المتخصص في الأبحاث الطبية، أنه رغم زيادة كثافة المخاط في حالات عدوى الجهاز التنفسي، فإن هذه الظاهرة لا ترتبط باستهلاك الحليب. وأشارت إلى أن الشعور الظاهري بزيادة إفراز المخاط عند شرب الحليب يعود إلى تكوين الحليب غشاءً مؤقتاً حول منطقة الفم والحلق، مما يعطي إحساساً ظاهرياً بزيادة المخاط والبلغم داخل الجهاز التنفسي. ولا تدعم الأبحاث العلمية الحديثة فكرة الامتناع عن تناول الألبان أثناء عدوى الجهاز التنفسي، باستثناء مرضى الحساسية تجاه الألبان. وأكدت بون أنه بالنسبة لمن يعانون من نزلات البرد أو التهاب الحلق، فإن شرب الحليب قد يكون مفيداً، حيث يساعد قوامه البارد والناعم على تقليل حساسية أنسجة الحلق الملتهبة، كما تساهم قيمته الغذائية في تقوية الجسم ومساعدته على مقاومة العدوى. وينصح الخبراء أيضاً بالإكثار من تناول الماء، المرق، والمشروبات الدافئة أثناء الإصابة بنزلات البرد، مع استخدام أجهزة الترطيب لتخفيف الاحتقان، والغرغرة بالماء والملح لتقليل آلام الحلق. The post دراسة: الحليب لا يفرز البلغم عند الإصابة بنزلات البرد appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
7–متخصصو الأمراض التنفسية يحذرون
أحمد السالمي
هوية بريس – متابعة متخصصو الأمراض التنفسية يحذرون أفادت مصادر طبية، أن السلطات الصحية المغربية تتابع عن كثب مستجدات الوضعية الوبائية لانتشار الفيروس الرئوي البشري (HMPV) في بعض الدول، موازاة مع حلول موسم فصل الشتاء، مستهدفا، بشكل بارز، فئة الأطفال والأشخاص في وضعية هشاشة صحية. وأوضحت المصادر، أنه إلى غاية اللحظة لم يصدر خبراء المنظمة العالمية للصحة أي تقرير أو إعلان جديد حول الوضعية الوبائية للفيروس، وبالتالي فإنه من السابق لأوانه خروج السلطات الصحية بقرارات موازية، في مقابل لجوئها إلى تدابير تعزيز نظام اليقظة والرصد لمواكبة تطورات الفيروس خارج المغرب. وفي هذا السياق، شدد البروفيسور عبد العزيز عيشان، أستاذ الطب والأخصائي في أمراض الجهاز التنفسي والحساسية، في تصريح إعلامي، على ضرورة العودة إلى احترام القواعد الاحترازية للوقاية الفردية والجماعية. اقرأ أيضا: أمطار ورياح قوية ببعض المناطق بلاغ جديد من الصندوق المغربي للتقاعد تغيرات غير متوقعة في أحوال طقس المملكة في عز الصيف تحذير وتنبيه لأصحاب هذه الحسابات البنكية (وثيقة) الملك محمد السادس يعقد مجلسا وزاريا بأجندات حاسمة القضاء يصدم مجموعة من “المخازنية” ضمنهم عقيدان الملك يتوجه إلى فرنسا اليوم والسبب.. ال”CNSS” زيادة عامة في الأجور The post متخصصو الأمراض التنفسية يحذرون appeared first on هوية بريس.
8–التردد الحراري.. تقنية حديثة لعلاج أورام الغدة الدرقية تُعوض الاستئصال
هسبريس من الرباط
يشهد المجال الطبي في المغرب تطورا ملحوظا مع إدخال تقنيات حديثة لعلاج مختلف الأمراض؛ ومن أبرزها تقنية “التردد الحراري” لعلاج أورام الغدة الدرقية. وتُعد هذه التقنية المبتكرة بديلا فعالا للجراحة التقليدية، حيث توفر حلا آمنا وأقل تكلفة مع الحفاظ على وظائف الغدة وتجنب المضاعفات المرتبطة بالعمليات الجراحية. وحسب توضيحات الدكتور يوسف وعليت، أخصائي أمراض الغدد والسكري، فإن تقنية التردد الحراري تُعد تقدما طبيا كبيرا في علاج أورام الغدة الدرقية، حيث توفر حلا فعالا وآمنا وأقل تكلفة مقارنة بالجراحة التقليدية. والأهم من ذلك هو أنها تحافظ على وظائف الغدة وتتيح للمريض العودة لحياته الطبيعية في وقت قصير جدا. وقال وعليت، ضمن تصريح لهسبريس، إنه “في السابق، عند اكتشاف أورام في الغدة الدرقية، حتى وإن كانت مجرد عقد صغيرة، كان العلاج يتم غالبا عبر الجراحة التقليدية، حيث تُستأصل الغدة بشكل كامل؛ لكن الغدة الدرقية تُعد عضوا أساسيا في الجسم ولها وظائف متعددة. لذلك، استئصالها كان يعني الاعتماد على الأدوية مدى الحياة لتعويض نقص الهرمونات التي تفرزها الغدة”. وأضاف الدكتور المختص في علاج الغدة الدرقية: “إلى جانب ذلك، كانت الجراحة التقليدية تحمل مخاطر متعددة؛ مثل التخدير العام، واحتمالية إصابة الأحبال الصوتية، وغيرها من التعقيدات”، مؤكدا أن التقنية الحديثة التي تُعرف باسم “التردد الحراري تُعد حلا مبتكرا لهذه المشكلات”. وأوضح وعليت أن أنواع الحالات القابلة للعلاج بالتردد الحراري تهم بالأساس الأورام الحميدة، وكذا حالات نشاط الغدة الدرقية المفرط، إذ في بعض الحالات يكون السبب وراء النشاط الزائد هو وجود ورم يعمل بشكل مفرط. “هذه الأورام يمكن علاجها أيضا بالتردد الحراري، مما يعيد الغدة إلى وضعها الطبيعي دون استئصالها”. وشرح المختص طريقة القيام بهذه التقنية قائلا: “تقنية التردد الحراري تعتمد على استخدام التخدير الموضعي فقط، حيث يتم إدخال إبرة دقيقة إلى داخل الورم في الغدة الدرقية، ويتم التخلص من الورم باستخدام الحرارة، دون الحاجة إلى استئصال الغدة كاملة. هذا الأسلوب يحافظ على سلامة الغدة ووظائفها”. ومن ميزات هذه التقنية التي ذكرها الطبيب سالف الذكر: “أنها تتيح للمريض مغادرة المستشفى في نفس اليوم، دون التعرض للتعقيدات المصاحبة للجراحة التقليدية. كما أنها لا تتطلب فترات نقاهة طويلة، وتُعتبر خيارا آمنا وسريعا”. أما عن تطبيق هذه التقنية في المغرب، فقد أكد وعليت أنه يتم العمل بها منذ أشهر؛ لكن فقط في مدينتي الرباط والناظور. قائلا: “نتائجها حتى الآن مشجعة جدا، حيث أبدى المرضى ارتياحهم الكبير بعد العلاج”. وجوابا عن سؤال مرتبط بتكلفة التقنية مقارنة بالجراحة التقليدية، قال وعليت: “التكلفة أقل بكثير من العمليات الجراحية التقليدية. ويبدأ العلاج بجلسة تشخيص أولية، حيث يتم فحص الغدة بالصدى وأخذ عينة من الورم لتحليلها. بناء على نتائج التحليل، يتم تحديد ما إذا كان الورم حميدا أم خبيثا؛ فإذا كان الورم حميدا، يمكن علاجه بالتردد الحراري دون جراحة. أما إذا كان الورم خبيثا أو يُشك في طبيعته السرطانية، يُوصى بإجراء جراحة تقليدية وفقا للتوصيات الفرنسية لعام 2022 والأمريكية لعام 2014”. The post التردد الحراري.. تقنية حديثة لعلاج أورام الغدة الدرقية تُعوض الاستئصال appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
9–علماء يكشفون الصلة بين أمراض اللثة وأعراض الزهايمر
هسبريس – د.ب.أ
كشفت دراسة أجريت في الصين أن أمراض اللثة تؤثر على الوظائف العقلية، وتزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر. وعقد باحثون من كلية الطب بجامعة أنهوي الصينية مقارنة بين صور الأشعة بالرنين المغناطيسي للمخ الخاصة بـ51 شخصا بالغا لا يعانون من مشكلات في الوظائف العقلية، من بينهم 11 شخصا لديهم أمراض باللثة. وتبين من الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية “Journal of Periodontology” المتخصصة في أمراض اللثة، أن المتطوعين الذين يعانون من أمراض باللثة، لا سيما في الحالات المتوسطة إلى الحادة، حدثت لديهم تغيرات في الوصلات العصبية بين أجزاء المخ المختلفة. وذكر الباحثون، في تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية، أن هذه النتائج تشير إلى أن أمراض اللثة تعتبر من عوامل الخطورة التي قد تؤدي إلى حدوث أضرار بالمخ. كما أنها تمثل تحذيرا مبكرا لتراجع الوظائف الإدراكية. وأوضح باحثو كلية الطب الصينية سالفة الذكر أن البكتيريا التي تنمو داخل اللثة المريضة يمكن أن تغزو أنسجة المخ وتؤدي إلى استجابة مناعية، لافتين إلى أن علاج أمراض اللثة يمكن أن يلعب دورا أيضا في منع الإصابة بالزهايمر. وأضاف الباحثون أنفسهم أن “هذا البحث ينطوي على تداعيات مهمة من أجل تحسين الاهتمام بصحة الفم والأسنان وتأثيرها على صحة الجهاز العصبي في الجسم”. The post علماء يكشفون الصلة بين أمراض اللثة وأعراض الزهايمر appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
10–باحثون: النوم الجيد يدعم التغلب على الذكريات المؤلمة
هسبريس – د.ب.أ
قال باحثون إن قدرة المرء على كبح الذكريات المؤلمة تتوقف على قدر النوم الذي يحصل عليه، بمعنى أنه إذا كنت مستريحا وحاصلا على قدر واف من النوم سيكون بمقدور عقلك حجب الذكريات السلبية. أما إذا كنت تعاني من الأرق، فإن الذكريات التعيسة والأفكار المؤلمة سوف تظل تلاحقك، وتستمر في إزعاجك لفترة طويلة من الوقت. ومن أجل فهم الآلية التي تفسر هذه الفكرة، أنجز فريق بحثي من جامعة يورك بإنجلترا دراسة جديدة نشرتها الدورية العلمية “National Academy of Sciences” لتحديد كيف يعجز الدماغ، في حالة الحرمان من النوم، عن كبح جماح الأفكار السلبية. وقال الباحث سكوت كايرني، أستاذ علم النفس في جامعة يورك، إن “هذه الدراسة قد توفر قطعة مهمة من الأحجية لفهم السبب وراء تزايد احتمالات الإصابة بالأمراض العقلية لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم بشكل مزمن”. وأضاف كايرني، في تصريحات للموقع الإلكتروني “ساينتفيك امريكان” المتخصص في الأبحاث العلمية: “نريد أن نعرف ما الذي يحدث داخل الدماغ في حالة عدم الحصول على قدر كاف من النوم”. وقد أثبتت دراسة سابقة أن استدعاء الذكريات وأحداث الماضي يتم عن طريق جزء في الدماغ يعرف باسم “الحصين”؛ في حين أن جزءا آخر يعرف باسم “قشرة الفص الجبهي الظهراني” هو المسؤول عن كبح الذكريات المؤلمة. ووضح كايرني أن الفرضية العلمية التي عكف الفريق البحثي على إثباتها هي أن قلة النوم تعطل قدرة قشرة الفص الجبهي على “كبح” آلية استدعاء الذكريات. وفي إطار التجربة، قام الباحثون بتوجيه 85 متطوعا نحو الربط بين وجوه ذات ملامح محايدة ومواقف معينة يتم تعريضهم لها؛ من بينها أحداث سلبية مثل حوادث السيارات أو مشاهد لمعارك أو أعمال عنف. وقال الباحث المتخصص في علم النفس في جامعة يورك إن المتطوعين في التجربة “يصنعون رابطة غنية بين الوجه المحايد والمشهد الذي يطلعون عليه؛ وبالتالي في حالة تعريض المتطوع للوجه المحايد، فإنه سوف يسترجع المشهد تلقائيا دون الحاجة لرؤيته مرة أخرى”. وفي المرحلة التالية من التجربة، كان يتم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين، بحيث يتم إبقاء أفراد المجموعة الأولى مستيقظين طوال الليل، والسماح لأفراد المجموعة الثانية بالنوم على أسرة داخل المختبر مع مراقبة مراحل النوم المختلفة التي يمرون بها ما بين نوم حركة العين السريعة REM ثم نوم حركة العين غير السريعة non REM . وفي الصباح، يتم تعريض أفراد المجموعتين لصور للوجوه المحايدة التي اطلعوا عليها في اليوم السابق، مع توجيه المتطوعين نحو استدعاء أو كبح الذكريات التي تقترن لديهم بالوجوه التي تعرض عليهم. وطوال فترة التجربة، كان يتم إجراء عملية فحص بالرنين المغناطيسي لقياس النشاط العقلي لجميع المتطوعين. وجدير بالذكر أن نوم حركة العين السريعة يحدث بعد أن يغفو الشخص بفترة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعة ونصف الساعة. وتتسم هذه المرحلة من النوم بسرعة تحرك العين تحت الجفون في كل الاتجاهات، وتتكرر مرات عديدة خلال النوم ويكون النشاط العقلي خلالها مشابه لنشاطه في حالة الاستيقاظ، وتحدث عادة الأحلام خلال تلك المرحلة. أما عند النوم في مرحلة حركة العين غير السريعة، لا يكون الدماغ في حالة نشاط، كما يتباطأ التنفس وينخفض ضغط الدم. ويعمل الجسم خلال تلك المرحلة على إصلاح الأنسجة التالفة وبناء العظام والعضلات وتعزيز نظام المناعة. وأثبتت التجربة صحة الفرضية التي عكف الباحث كايرني على تأكيدها، وهي أن المتطوعين الذين ظلوا مستيقظين طوال الليل تراجع لديهم نشاط قشرة الفص الجبهي الظهراني بشكل ملموس، وخاصة عندما كانوا يحاولون كبح الذكريات المؤلمة التي تراودهم، وعلى العكس تزايد لديهم نشاط “الحصين” وهو الجزء المسؤول عن استدعاء الذكريات. ورجح الباحثون أن يكون السبب في ذلك هو أن قشرة الفص الجبهي لدى هذه الفئة لم تستطع كبح آلية استدعاء الذكريات التي يقوم بها الحصين، لافتين إلى أن هذه النتائج تظهر أن الحرمان من النوم لا تؤدي إلى تراجع نشاط الدماغ بشكل عام؛ بل إنها تؤثر على أجزاء معينة من العقل ترتبط بآلية استدعاء أو كبح الذكريات والأفكار. وبالنسبة للفئة التي تم السماح لها بالنوم في الليلة السابقة للتجربة، وجد الباحثون صلة بين نشاط قشرة الفص الجبهي الظهراني وفترة نوم المتطوعين في مرحلة حركة العين السريعة، لا سيما فيما يتعلق بالقدرة على كبح الذكريات المؤلمة. وقال كايرني إن هذه الملاحظة “مثيرة للاهتمام؛ لأن كثيرا من الأمراض العقلية المرتبطة بالأفكار الملحة مثل الاكتئاب واضطرابات في مرحلة ما بعد الصدمة تقترن أيضا باضطراب النوم في مرحلة حركة العين السريعة. وسجلت الباحثة ماريا ويبر، مختصة في طب الأعصاب الإدراكي بجامعة جلاسكو، وهي ليست من المشاركين في التجربة، أن هذه النتائج “تنطوي على فائدة حقيقية لتحسين المناهج العلاجية” لبعض الأمراض العقلية. وأضافت ويبر، في تصريحات لموقع “ساينتفيك أمريكان”، أن “التدخلات الطبية لتحسين النوم في مرحلة حركة العين السريعة يمكن أن تصبح جزءا من علاج اضطرابات الذكريات التطفلية في حالات مرضية، مثل اضطراب ما بعد الصدمة”. ولفتت المختصة في طب الأعصاب الإدراكي بجامعة جلاسكو إلى أن هذا المنهج العلمي قد يستخدم ضمن الإجراءات الاحترازية لضمان منع ارتداد الأفكار السلبية والذكريات التعيسة بشكل مطلق. The post باحثون: النوم الجيد يدعم التغلب على الذكريات المؤلمة appeared first on Hespress – هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
