الدماغ
1-فائدة غير متوقعة للمشي!
2-فائدة غير متوقعة للمشي.. دراسة تكشف تفاعلا أفضل للدماغ مع الأصوات أثناء المشي
يحسن قدرة الدماغ على الانتباه للتفاصيل السمعية
ظهرت المقالة فائدة غير متوقعة للمشي.. دراسة تكشف تفاعلا أفضل للدماغ مع الأصوات أثناء
3-للحفاظ على صحة دماغك تحتاج عضلات أكثر ودهونا أقل
4-معاناة المصابين بالأرق .. لماذا لا يستطيع البعض إيقاف التفكير ليلا؟
توصل باحثون من أستراليا إلى أدلة دامغة تكشف سر معاناة المصابين بالأرق من عدم القدرة على إيقاف التفكير ليلا.
وأظهرت الأدلة أن اضطراب الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار 24 ساعة في الدماغ، هو المسبب الرئيسي لفقدان الد
5-دراسة تكشف تأثيرات مدهشة للصيام المتقطع.. تفوق التخسيس
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مثيرة قد تغيّر الطريقة التي يُنظر بها إلى السمنة وآليات خسارة الوزن.
فقد تبين أن اتباع نظام غذائي يقوم على تقييد السعرات الحرارية بشكل متقطع، أو ما يُعرف بنظام “الصيام المتقطع الموسّع” أ
6-عاداتك اليومية تحدد مدى استعدادك للإصابة بالخرف
سلّطت دراسة علمية حديثة الضوء على الدور الذي تلعبه العادات اليومية في التأثير على خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أن نمط الحياة قد يكون عاملًا حاسمًا في حماية الدماغ أو تعريضه للخطر.
7-هكذا تحافظ على شباب دماغك
8-دراسة علمية تُجيب.. كيف تجد الحلول لمشاكلك أثناء النوم؟
هبة بريس
كشفت دراسة علمية أُجريت في الولايات المتحدة أن الدماغ البشري قد يكون أكثر قدرة على التعامل مع المشكلات أثناء النوم مما كان يُعتقد سابقاً. فقد رصد باحثون من جامعة نورث ويسترن بولاية إلينوي تغيرات في أسلوب تعاطي متطوعين م
9-دراسة: الشاشات قبل سن الثانية تغيّر نمو دماغ الطفل
أظهرت دراسة جديدة في سنغافورة أن الرضع الذين قضوا وقتا طويلا أمام الشاشات قبل سن الثانية شهدوا تغيرات في نمو الدماغ، ما أدى لاحقا إلى بطء اتخاذ القرارات وزيادة القلق خلال سنوات المراهقة.
كما أظهر البحث أن الأطفال الذين تعرضوا للشاشات بشكل أكبر ف
10-قيلولة 45 دقيقة تعزّز التعلم وتُعيد ضبط الدماغ
chambre des conseillers
1-Chambre des Conseillers: Les recommandations de la Cour des comptes, vecteur essentiel p…