مصدر

6-أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟

يحتوي الرمان كغيره من الفواكه، على كربوهيدرات تتحول إلى غلوكوز (سكر) يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. ووفقاً لما نشره موقع “فيري ويل هيلث” Very Well Health، يزعم بعض خبراء الصحة أن تناول الرمان على معدة فارغة يُعطي دفعة من الطاقة دون ارتفاع حاد في

مصدر

7-تطهير الجسم بالعصائر.. ربما لا يكون مفيداً مثلما تتصور!

يعد عصير الفواكه والخضراوات طريقة شائعة للحصول على العناصر الغذائية، إلا أن الأبحاث الجديدة كشفت أن العصير، كما يقولون، قد لا يكون يستحق العصر.

توصلت دراسة، نُشرت في دورية “نيوترينتس” Nutrients، إلى أن الأشخاص الذين ات

مصدر

8-منافسة دولية تضغط على صادرات الأفوكا المغربية

تتواصل، منذ مطلع شهر أكتوبر الماضي، عملية تسويق المنتج المغربي من فاكهة “الأفوكا” بمختلف الأسواق الأوروبية، في إطار موسم 2025–2026 الذي يرتقب أن يمتد إلى غاية الثلث الأول من السنة المقبلة.

وأفادت مصادر مهنية أن المصدرين المغاربة يعيشون، على خلاف

مصدر

9-قفزة إنتاجية تضع المغرب ضمن كبار مصدري الأفوكادو عالميا

باستثناء المغرب، لا تُنتج الدول العربية كميات كبيرة من الأفوكادو، إذ يتصدر المغرب قائمة أكبر خمسة منتجين عربيا لعام 2023 وفق بيانات الفاو، بإنتاج بلغ 118.7 ألف طن، وتليه لبنان بفارق كبير بـ20.3 ألف طن، ثم فلسطين بـ3.7 آلاف طن، فمصر بـ903 أطنان، وتونس

مصدر

10-استمرار موجة غلاء الخضر والفواكه رغم التساقطات المطرية

مصدر