شرب الماء
1-هكذا يساهم شرب الماء في تحسين طاقة الجسم والمزاج
2-بين الصيام والليغا… يامال يقود برشلونة بثبات
في مشهد لافت على أرضية كامب نو، خطف الشاب لامين يامال الأنظار خلال مواجهة فريقه أمام ليفانتي، بعدما قرر خوض اللقاء صائمًا في أول مباراة له خلال شهر رمضان هذا الموسم. المباراة التي أقيمت ضمن الجولة الخامسة والعشرين من الدوري الإسباني انتهت بانتصار واضح
3-خطوات تساعدك في تحافظين على نعومة وجمال يديك في رمضان
وفي هذا الشهر المبارك، الذي يزداد فيه الج
4-خطوات تساعدك في الحفاظ على نعومة وجمال يديك في رمضان
وفي هذا الشهر المبارك، الذي يزداد فيه الج
5-كيف تعتنين ببشرتك استعدادا لعيد الفطر
مع اقتراب عيد الفطر، تسعى الكثير من النساء إلى استعادة نضارة بشرتهن بعد شهر من الصيام والسهر، حيث قد تتأثر البشرة بقلة شرب الماء وتغيّر النظام الغذائي.
ولتحضير البشرة لهذه مصدر
6-دراسة طبية: كيف يؤثر نقص شرب الماء على مستويات ضغط الدم؟
هوية بريس – متابعات كشفت تقارير طبية حديثة عن وجود ارتباط وثيق بين كمية شرب الماء اليومية واضطراب مستويات ضغط الدم في جسم الإنسان. وأوضحت المعطيات أن الإصابة بالجفاف نتيجة نقص السوائل لا تؤدي فقط إلى انخفاض ضغط الدم، بل قد تتسبب في ارتفاعه بشكل ملحوظ نتيج
7-هل يساعد شرب الماء على خفض سكر الدم؟.. خبراء يوضحون
هوية بريس – وكالات يؤكد خبراء أن شرب الماء يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في الحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم أو المساعدة في خفضها بشكل محدود، خاصة في حالات الجفاف. وقد ترتفع مستويات السكر في الدم مع عدم شرب كميات كافية من الماء. ويرجع ذلك إلى انخفاض نسبة ا
8-هل يساعد شرب الماء على خفض سكر الدم؟
يؤكد خبراء أن شرب الماء يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في الحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم أو المساعدة في خفضها بشكل محدود، خاصة في حالات الجفاف. وقد ترتفع مستويات السكر في الدم مع عدم شرب كميات كافية من الماء. ويرجع ذلك إلى انخفاض نسبة الماء في الدم، ما يؤ
9-قبل أي حمية.. هل الماء مفتاح خسارة الوزن؟
كثيرًا ما يُنظر إلى الماء كوسيلة لتجنب العطش في يوم صيفي حار، لكن هل يتجاوز دوره ذلك ليصبح أداة فعلية لإنقاص الوزن؟ الإجابة نعم، إذا كنت تسير بالفعل على طريق فقدان الوزن، خصوصًا إن كنت تحدّ من الأطعمة المقلية والسكرية، وتمارس النشاط البدني، وتتبع عادات صح
10-هكذا يساعد شرب كوب من الماء قبل العشاء على كبح الشهية
تبدو فكرة تناول مشروب قبل وجبة العشاء لتقليل الشهية جذابة للكثيرين. وتشير بعض الأبحاث إلى أن شرب الماء الصافي قبل الوجبات قد يقلل قليلًا من الشعور بالجوع، وفي بعض الدراسات يخفف من كمية الطعام المتناولة على المدى القصير. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية في هذا
حماية المستهلك
1-لحوم الدجاج.. توجيهات مهمة من “أونسا” للمغاربة هوية بريس – متابعات قدم المكتب الوطني للس…