الدماغ
1-5 نصائح لتفادي مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر
خلص عدد من الأطباء إلى خطورة الجلوس بشكل غير صحيح أمام الكمبيوتر، حيث يتسبب ذلك بالعديد من المشاكل الصحية على وظائف الجسم، التي تؤدي لاحقاً إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك وفق بحث طبي نشرته صحيفة الواشنطن بوست.
وت
2-ما لا تعرفه عن السكتة القلبية المفاجئة.. 5 أمور احذرها!
تعتبر السكتة القلبية المفاجئة سببا شائعا للوفاة في الولايات المتحدة ودول أخرى، وفيها يتوقف القلب بشكل مفاجئ نتيجة مشكلة في النظام الكهربائي له.
وكشف تقرير مصدر
3-الأطعمة السريعة الأكثر ضررا للدماغ
4-فائدة غير متوقعة للمشي!
5-فائدة غير متوقعة للمشي.. دراسة تكشف تفاعلا أفضل للدماغ مع الأصوات أثناء المشي
يحسن قدرة الدماغ على الانتباه للتفاصيل السمعية
ظهرت المقالة فائدة غير متوقعة للمشي.. دراسة تكشف تفاعلا أفضل للدماغ مع الأصوات أثناء
6-للحفاظ على صحة دماغك تحتاج عضلات أكثر ودهونا أقل
7-معاناة المصابين بالأرق .. لماذا لا يستطيع البعض إيقاف التفكير ليلا؟
توصل باحثون من أستراليا إلى أدلة دامغة تكشف سر معاناة المصابين بالأرق من عدم القدرة على إيقاف التفكير ليلا.
وأظهرت الأدلة أن اضطراب الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار 24 ساعة في الدماغ، هو المسبب الرئيسي لفقدان الد
8-دراسة تكشف تأثيرات مدهشة للصيام المتقطع.. تفوق التخسيس
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مثيرة قد تغيّر الطريقة التي يُنظر بها إلى السمنة وآليات خسارة الوزن.
فقد تبين أن اتباع نظام غذائي يقوم على تقييد السعرات الحرارية بشكل متقطع، أو ما يُعرف بنظام “الصيام المتقطع الموسّع” أ
9-عاداتك اليومية تحدد مدى استعدادك للإصابة بالخرف
سلّطت دراسة علمية حديثة الضوء على الدور الذي تلعبه العادات اليومية في التأثير على خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أن نمط الحياة قد يكون عاملًا حاسمًا في حماية الدماغ أو تعريضه للخطر.
10-هكذا تحافظ على شباب دماغك
chambre des conseillers
1-Chambre des Conseillers: Les recommandations de la Cour des comptes, vecteur essentiel p…