نصائح طبية

1-الإفراط في الرياضة يهدد بتدمير خلايا الدم الحمراء

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة لمسافات تتراوح من 25 ميلا إلى أكثر من 100 ميل تظهر لديهم مؤشرات على تكسير خلايا الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية الغذاء والأكسجين التي تحصل عليها خلايا الجسم.

ومن المعروف أن “الكري

مصدر

2-دراسة تحذر: ضوضاء الشوارع تؤثر على صحة القلب سريعا

يُعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدا متزايدا للصحة، وقد أظهرت دراسة حديثة أنه حتى الضوضاء المعتدلة الناتجة عن حركة المرور على الطرق يمكن أن تؤثر على القلب والجهاز الدوري عند التعرض لها ولو لليلة واحدة فقط.

في الدراسة التي نشرتها مج

مصدر

3-أطباء أمريكيون يحذرون من عوامل تزيد خطر الإصابة بالفتق

كشف أطباء في الولايات المتحدة أن الوزن الزائد والتدخين والسعال أو العطس المزمن عوامل تزيد من مخاطر الإصابة بالفتق. ويحدث الفتق بسبب ضعف العضلات والأنسجة الخارجية مما يجعلها لا تستطيع احتواء الأعضاء الداخلية في مكانها الطبيعي داخل الجسم، مما يؤدي إلى بر

مصدر

4-هل القراءة في الضوء الخافت تهدد بإيذاء العين؟

هناك اعتقاد شائع بين الكثيرين بأن القراءة في الضوء الخافت تؤذي العين. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

للإجابة عن هذا السؤال، قال مركز العيون “أو إس جي” في زيجبورج بألمانيا إن القراءة في الضوء الخافت تؤذي العين، حيث إنها لا تتسبب في تدهور الرؤية ولا تؤ

مصدر

5-نوبات الهلع .. إنذار وهمي بالخطر ينقل المغاربة إلى أقسام المستعجلات

كانت الساعة تقترب من منتصف الليل. كريم، إطار في شركة للاتصالات بالدار البيضاء يبلغ من العمر 34 سنة، مستلق على سرير بقسم المستعجلات. قلبه يخفق بسرعة غير طبيعية، يتصبب عرقا، ويشعر بتنميل في أطرافه وصعوبة في التنفس. فكرة واحدة كانت تسيطر عليه في تلك اللحظ

مصدر

6-دراسة حديثة: العمر البيولوجي مفتاح صحة الدماغ وتقليل خطر السكتة

توصلت دراسة حديثة، عُرضت في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، إلى أن انخفاض العمر البيولوجي يرتبط بصحة دماغية أفضل وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ويميز الأطباء بين نوعين من الشيخوخة، هما: العمر الزمني (عدد السنوات منذ الو

مصدر

7-العادات الصحية تفسر تفاوت إصابات السرطان بين المتزوجين والعزاب

كشفت دراسة أجريت على أربعة ملايين مريض بالسرطان في الولايات المتحدة أن الحالة الاجتماعية للشخص تؤثر على احتمالات إصابته بالمرض الخبيث.

ووجد الباحثون من مركز سيلفستر لعلاج السرطان في ولاية فلوريدا الأمريكية أن مخاطر الإصابة بالسرطان تتزايد لدى ال

مصدر

8-احذر تجاهله.. 4 أمراض خطيرة ومناعية يكشفها لك جفاف الفم

مصدر

9-البزيوي: بطانة الرحم المهاجرة تتطلب التشخيص المبكر والتكفل الشامل

في صمت ثقيل يختبئ خلف وطأة الألم، تعيش آلاف النساء معاناة يومية مع مرضٍ عسير التشخيص، على الرغم من وضوح إشاراته السريرية؛ فبين من تُثقل كواهلهن آلام الجماع فتحول الحياة الزوجية إلى عبء مزعج، وأخريات أنهكتهن آلام فضيعة تصاحب الدورة الشهرية، تتوارى تفاصيل م

مصدر

10-خبراء يحذرون من مضاعفات درجات الحرارة المرتفعة على الأطفال

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تعرفه عدة مناطق بالمغرب خلال الأيام الأخيرة تتزايد تحذيرات الأطباء والخبراء من المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر، خاصة بالنسبة للأطفال والفئات الهشة، وسط دعوات إلى الالتزام بإجراءات وقائية بسيطة لكنها ضرورية لتفا

مصدر