الاكتئاب
1-خبراء يكشفون حيلة بسيطة لحماية الصحة النفسية للمراهقين
كشفت دراسة حديثة أن تعويض قلة النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون من أبسط الوسائل لحماية الصحة النفسية لدى المراهقين والشباب، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة عمرية تُعد من الأكثر هشاشة نفسياً.
وبحسب الدراسة، ال
2-ليست مجرد سهر أو استيقاظ باكر.. العلم يكشف 5 شخصيات مختلفة للنوم
3-العزوبية الطويلة في العشرينات.. فخ نفسي يهدد الشباب بالاكتئاب والوحدة المزمنة
أظهرت دراسة حديثة شملت شبابا ألمانيين وبريطانيين أن البقاء طويلا في العزوبية
4-حيلة بسيطة لحماية الصحة النفسية للشباب
كشفت دراسة حديثة أن تعويض قلة النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون من أبسط الوسائل لحماية الصحة النفسية لدى المراهقين والشباب، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة عمرية تُعد من الأكثر هشاشة نفسياً.
وبحسب الدراسة، ال
5-احذروا “المكافأة القاتلة”.. كيف تدمر الهواتف أدمغة الأطفال وتسرق تركيزهم؟
6-حيلة لحماية الصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة أن تعويض قلة النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون من أبسط الوسائل لحماية الصحة النفسية لدى المراهقين والشباب، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة عمرية تُعد من الأكثر هشاشة نفسياً.
وبحسب الدراسة، ال
7-الصيام ومرضى الاكتئاب.. النوم المنتظم العامل الأهم
قد يمثل شهر رمضان تحدياً لبعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب، خاصة بسبب التغيرات التي تطرأ على مواعيد النوم والاستيقاظ. إذ يمكن أن يؤدي اضطراب النوم خلال الشهر الكريم إلى تفاقم الأعراض النفسية لدى بعض المرضى إذا لم تتم إدارة الروتين اليومي بشكل صح
8-لست من محبي الاستيقاظ مبكرا؟.. دراسة تحذرك من خطر قد يهدد صحتك النفسية
![لست من محبي الاستيقاظ مبكرا؟.. دراسة تحذرك من خطر قد يهدد صحتك النفسية]( "الاكتئاب 22")
9-شخصيات على حافة السقوط .. سينما العزلة والانهيار تتوسط عالم الاكتئاب
تعيد سينما الاكتئاب، كشكل فني سينمائي، النظر في معنى الحياة من خلال عدسة معتمة، حيث لا تقارب العالم إلا بصفته عبئًا ثقيلًا، والذات إلا بوصفها كيانًا هشًّا معذبًا في وجودها ومرآتها. إنها سينما تنبثق من باطن الألم وتتكئ على تفاصيل الانهيار الداخلي. ولا ت
10-من خلال هاتفك.. أنماط يومية تكشف حالتك النفسية
![من خلال هاتفك.. أنماط يومية تكشف حالتك النفسية]( "الاكتئاب 25")
