الجهاز الهضمي

مصدر

3-4 آثار خطيرة لشرب القهوة على معدة فارغة.. تعرف عليها

تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، ويرتبط تناولها باليقظة الذهنية وتحسين الأداء البدني وتعزيز وظائف الدماغ. غير أن شرب القهوة على معدة فارغة قد لا يكون خياراً مناسباً للجميع، إذ تشير تقارير طبية حديثة إلى أن هذه العادة قد تؤدي

مصدر

4-التفاح أم البرتقال… أيهما أفضل للصحة؟

يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر الغذائية، يتساءل العديد من الناس حول الخيار الأكثر فائدة للصحة.

سعرات حرارية أقل

يعتبر البرتقال ال

مصدر

5-نصائح ذهبية للحفاظ على طاقتكِ طوال شهر رمضان

مصدر

6-الصيام ومرضى القولون العصبي.. التنظيم كلمة السر

يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتتمثل أعراضه في الانتفاخ، وآلام البطن، والتقلصات، وتغير نمط الإخراج بين الإمساك والإسهال.

ومع دخول شهر الصيام، يتساءل كثير من المرضى عن تأثير الامتناع الطويل

مصدر

7-كيف يمنح الصيام فرصة طبيعية لتنظيف الجسم واستعادة التوازن؟

يُعَدّ شهر رمضان فرصة ذهبية ليس فقط للسمو الروحي، بل أيضًا لإعادة ضبط صحة الجسم وتنقيته من العادات الغذائية غير المتوازنة. فالصيام، عند ممارسته بشكل صحيح، يمنح الجهاز الهضمي فترة راحة، ويساعد على تحسين عمليات الأيض، ويعزز الإحساس بالخفة والنشا

مصدر

8-تغيّر النظام الغذائي بعد رمضان يرفع الإقبال على أدوية الجهاز الهضمي

يشهد الإقبال على أدوية الجهاز الهضمي ارتفاعا ملحوظا مباشرة بعد نهاية شهر رمضان، حيث تتزايد وتيرة اقتناء هذه الأدوية من الصيدليات، في مؤشر يعكس حجم الطلب المتنامي عليها خلال هذه الفترة، وما يصاحبها من لجوء واسع إلى مختلف العلاجات المرتبطة بصحة الجهاز ال

مصدر

9-اكتشف فوائد زيت الزيتون البكر على الدماغ والأمعاء

مصدر

10-أطعمة تسبب قرحة المعدة

مصدر