الشتاء
1-عام ونصف على زلزال الحوز: الخيام المنسية تحكي وجع الإيواء المؤجل
2-إبتداءا من الليلة. تساقطات مطرية بهذه المناطق منها: الرباط، القنيطرة و الخميسات
يبدء فصل الصيف، في الرحيل، و المغرب يشهد ليلة الأحد /الاثنين، تساقطات مطرية أحيانا رعدية في عدد من المناطق منها القنيطرة، والرباط، والخميسات.
القنيطرة -مراسلة le12
تتوقع الأرص
3-مع اقتراب الشتاء… 5 أطعمة تحسن مناعتك
مع اقتراب فصل الشتاء الذي تزداد فيه نزلات البرد والإنفلونزا، يتجه الكثيرون تلقائيًا إلى تناول أقراص فيتامين C أو مشروبات الزنجبيل والعسل والليمون، ظنًا منهم أنها الحل السريع لتعزيز المناعة.
غير أن خبراء التغذية والمنا
4-حين تختفي أشعة الشمس.. نصائح للحفاظ على فيتامين “د”
خلال الفترة الممتدة من أبريل حتى سبتمبر، توفر أشعة الشمس عادةً ما يكفي من فيتامين “د” لمعظم الناس، لكن مع قِصر ساعات النهار في الخريف والشتاء، يصبح الحفاظ على مستوياته أكثر صعوبة.
لماذا نحتاج إلى فيتامين “د”؟<
5-تحذير أممي من تدهور الأوضاع الإنسانية في غزة مع اقتراب الشتاء
6-لماذا تتفاقم آلام الظهر في الشتاء؟
7-برد الليل يطارد حراس أزقة الرباط
في أزقة العاصمة الرباط تحت الأضواء الباهتة والمظلمة أحيانا أخرى، وحين يخلد أغلب السكان إلى أسرتهم الدافئة، تبدأ حكاية أخرى… حكاية رجال يقفون في مواجهة البرد، والعتمة، والإهمال والسكون.. إنهم حراس الليل، أولئك الذين يحرسون السيارات، والأزقة، وبعض المناز
8-إفران تستقبل الأميرتين للا سلمى وللا خديجة وسط أجواء شتوية مميزة
إفران تستقبل الأميرتين للا سلمى وللا خديجة وسط أجواء شتوية مميزة
9-فوائد الشتاء للجسم
الشتاء له فوائد صحية عديدة منها: تحفيز حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة عبر الدهون البنية، تقوية جهاز المناعة وزيادة عدد الخلايا المناعية، تحسين جودة النوم بسبب توازن إيقاعات الجسم، تقليل الالتهابات، زيادة إنتاج فيتامين د من الشمس، وربما تحسين الحالة النفس
10-كيف تمارس الجري في الشتاء؟
chambre des conseillers
1-Chambre des Conseillers: Les recommandations de la Cour des comptes, vecteur essentiel p…